Автор: Александр Странник Метка: Холотроп

Опыт холотропного дыхания

Первая сессия

Начали дышать. Музыка – божественная, Владимир Майков свое дело знает. Он нас предварительно готовил для этого путешествия полтора дня. Эта подготовка очень полезна, Как я понял уже в процессе.

Дышу. Очаровательная Татьяна охраняет. Дыхание в парах.

Первые ощущения. Наливаются легкой тяжестью руки от пальцев до плеч, ощущение, как доспехи, не рыцарские, скорее японские или китайские – самурайские. Ниже пупка образовался длинный кирпич поперек всего тела, еще ниже образовался плоский камень, который стоит вертикально, ребром в меня.

Сжимаю кисти, поднимаю руки вверх над лицом, лежу на спине. Начинаю вращать кистями и пальцами, стряхиваю деревянные пластины доспехов как коросту. Руки и пальцы свободны, остатки коросты стряхиваю с рук, счищаю руками. Да, глаза закрыты, ничего пока не вижу.

Руки очистил. Надо за кирпич на животе браться. Как раз барабаны забили вовремя. Барабаню пальцами по кирпичу. Кирпич медленно размягчается. Ощущение кирпича пропало. А камень? Ура, камень сам пропал.

Справа закричал парень, громко, страшно, прямо медведем.

- Страшно? Нет. Помоги ему, - обращаюсь к кому-то.

На экране появляется изображение. Сначала рябит, как в старом телевизоре, потом появляются мерцающие червячки на черном фоне. Наблюдаю. Червячки превращаются в мерцающие точки. Тяну к точкам руки, точки похожи на звездное небо. Мне кажется – лечу ввысь, к звездам – точкам.

Перестаю дышать часто и глубоко, видение еще есть.

Татьяна дает знак – «дыши». Дышу.

Вновь появляется тяжесть в руках, кирпич и камень. На этот раз справляюсь быстрее. Руки стряхиваю, пальцы разминаю, по кирпичу снова барабаню, как раз барабаны вновь включились.

Тяжесть в  икрах ног, особенно в правой. Как  гири, думаю.

Начинаю гири стряхивать одной ногой о другую. Помогает. А тут снова небо в звездах. Надо из этих гирь сделать реактивные двигатели, летать будет удобно. Сделал. Даже крылышки добавил, как хвостовое оперение ракеты, подтянул ноги, расправил крылышки руками. Руки вверх, за голову, вдоль тела, ноги развел для большей устойчивости. Полетели!!!

Лечу, руками управляю, руки – передние рули.

Руки вправо, лечу в право, прямо – лечу прямо, руки влево – лечу влево.

Так. А кирпич. Что добру пропадать. Превратим его в навигатор, в бортовой компьютер, в мозги. Блин, мозги в животе? Да ладно, это мозги летательного аппарата, пусть будут в животе. Пусть!

Полетал.

На экране бело-голубое пятно намечается, моя путеводная звезда. Фокусируюсь на звезде. Она становится больше, мерцает справа.

Видимо, перестал дышать холотропно. Татьяна дает знак – «дыши». Дышу.

Снова звезда, уже ближе, правда она справа, светит в правый глаз. Поворачиваю головой, перевожу звезду сначала влево, потом посередине. Ок, так мне больше нравится.

Звезда ближе и ближе. Чувствую свет и энергию, прямо в центр лба вливается свет.

Парень закричал второй раз.

– Помоги ему, - быстрая мысль и дальше в свой процесс.

Почему свет в лоб? Лучше бы в темя! Да ладно, в лоб тоже неплохо.

Поднимаю руки и начинаю кистями загребать себе свет из звезды, усиливать энергетический поток. Получается. Здорово.

И тут потянуло сквознячком, ощущения явное, и в это же время Татьяна накрывает меня пледом. Как она потом рассказала, мои взмахи руками были истолкованы как знак укрыть меня.

Про Татьяну.

Она молодец. Мне не мешала! Только трогала за плечо, когда переставал дышать холотропно, запускала меня вновь. Раза четыре запускала! Тем не менее – она мне ПОМОГАЛА!!! Как, не знаю, но я точно ощущал её помощь все время сессии. Низкий поклон.

Полетал, энергии напитался. Новая картинка на экране.

Слева направо наползает мерцающая структура по виду снятой бумаги или ночного моря с небольшими волнами.

Что это? Это мой путь, моя платформа развития, мое поле деятельности, моя практика экстрасенсорный рисунок. Слева море наполняется слегка желтым потоком, тоже волнистым. Это знания, как я понимаю, мировые духовные практики, книги, лекции, семинары, в том числе и сегодняшняя учеба. Хорошо, это мне нужно.

Справа на экране непонятная структура, похожая на риф, структура твердая. Что это? Ответ – Квамманга, это слово для меня характеризует различные практики, которые были на фестивале «Квамманга» летом этого года. Не нужны мне они – думаю. Риф исчез.

На экране мое море, и поток знаний слева.

- Разные знания нужны, отбирай полезные, - голос Владимира Майкова, прямо мне в ухо правое, интонации точнейшие. – Спасибо, Владимир, Вы настоящий волшебник.

На экране появляется желтоватое пятно – облако.

Это – ЭНЕРГИЯ. Наблюдаю. Энергия постепенно заполняет весь экран. Я уже в облаке. Полетел в облако. Машу руками, как огромная птица, а может и корабль такой махательный. Может лучше планировать, как орел? Нет махать надо, просто планировать в потоке не получается.

Вдруг ЗАПАХ, приятный, вереск, палисандр, благовония, - не знаю, запах очень явный, как будто рядом ароматную свечку зажгли. Запах прошел. Возможно, кто-то прошел рядом, благоухая, запах почувствовала ещё одна девушка.

Да, еще плавал в море, я не был рыбой или дельфином, я был человеком, а стиль – баттерфляй.

Да, ещё бегал по воде, босиком по поверхности – приятно.

Да, многократно улыбался в процессе, особенно во второй части.

Под конец вижу купол, как в храме, большой, крупная мозаика, через купол струится голубой и зеленый свет.

Потом купол превратился в потолок коричнево-терракотовый,  плоский, но объемный, потом потолок стал из ковров желтовато-коричневых оттенков с геометрическими узорами.

Два часа и пролетели, пора возвращаться в зал…

Состояние после «пробуждения». Легкое головокружение. Повышенная впечатлительность. Эмоциональный подъем. Мне казалось, впечатлений на целую книжку. Полностью пришел в себя часов за пять. Ночью были переживания, навеянные сессией, не впрямую.

Неприятных ощущений не было. Не было и намека на страхи.

Не гарантирую, что описал всё, не гарантирую, что описал последовательно.

За всю сессию был в полном сознании. Немного похоже на сон, только сон управляемый, в этом состоянии легко работать, легко трансформировать всплывающие препятствия.

Очень хотелось все запомнить, чтобы поделиться.

Возможно, это немного мешало полностью отдаться на волю волн. Завтра не буду стараться запоминать, посмотрю, что получится.

К холотропному дыханию я шел восемь лет, с тех пор, как впервые прочитал книгу Станислава Грофа, с этой книгой тоже случилась удивительная история, в книжке описываю как одно из «чудес».

И вот, случилось. Я очень рад!!!

Я рад всей программе «Трансперсональное консультирование и психотерапия». Учусь с восхищением и радостью!

Огромная благодарность Владимиру Майкову за его искренность, за его подвижничество. Он волшебник!!!

 

Вторая сессия.

Постарался отключить писателя, цели запомнить не ставил. Дышу.

На этот раз в теле никаких блоков, камней, кирпичей, коросты не было.

Вначале – ничего не было. Пустой экран.

Справа на экране появляется темная, черно-коричневая сидящая фигурка.

О, Будда.

Беру Будду руками и вкладываю себе в грудь, поднимаю руки вверх к той фигурке Будды, которая висит надо мной, вбираю Будду через руки, руки мелко дрожат, и кожа, и мышцы и пальцы, четкая вибрация.

Устали руки. Кладу на локти, кистями вверх. Вибрация идет, но меньше. Отдохнули руки, снова поднимаю, усилилась вибрация. Впитываю в себя.

- Надо не только хватать, надо открыться, - думаю.

Выгибаю руки, показывая открытость. Получается. Растворился в бескрайнем пространстве. Похоже, я соприкоснулся с буддизмом.

А где Христос?

Слева появился белый свет. Свет усиливается. Это свет христианства. Приветствую его знаком, сложил пальцы рук крестом. Лик Иисуса не явился. Тяну руки – антенны к свету Христа. Та же вибрация кожи, подкожных мышц, пальцев. Впитываю в себя.

А где пророк Мухаммед?

Появился между Светом Христа и Буддой, причем, вижу лик.

– У него же лика нет, - думаю.

Лик остался. Странно, да ладно. Через руки антенны впитываю мусульманские традиции.

Владимир говорил о языческих традициях. Где язычество?

Появилось язычество, как раз похожая музыка заиграла.

Он еще говорил о второй древней традиции (шаманизме), о какой? Вспомнить не могу. С язычеством долго не контактировал, быстро промелькнуло.

Без всякого воспоминания появляется в центре две запятые, черная и белая – Даосизм.  

- О, и вы тут! Велком.

Наблюдаю, впитываю.

Потом в самом центре появился – ГЛАЗ, а от него струящиеся во все стороны лучи. Немного понаблюдал.

- Пожалуй, мне этого хватит на сегодня, - опускаю руки.

Конечно, появление этих духовных традиций, этих мировых религий на моем экране было не случайно. Это появление подготовил Владимир Майков, показав нам расширенную систему эволюционной навигации. Он показал карту эволюционного развития, тем самым изменив мое отношение к корням развития, к тому же шаманизму, например.

Спасибо, Владимир!

А где мой небесный Покровитель?

- Покажи лик, пожалуйста.

Лик появляется!

 – Спасибо тебе, - говорю. - Спасибо, что ты меня бережешь, я знаю эти моменты, когда ты меня спасал.

В этом необычном состоянии сознания, оказалось, просто разговаривать с Покровителем. Вот это да, а я раньше не знал, как это делать. Наш разговор не буду описывать, это личное.

Возможность общения с Покровителем показала Валентина Ивановна Сидорова, только у меня не было такого способа общения с ним. Сейчас есть. И есть обратная связь.

Покровитель – ГОВОРИТ. Не обязательно для этого холотропить, как я сейчас понимаю. Можно медитировать, применяя технику ВАЙВЭЙШН, с которой мы тоже познакомились на занятиях.

Используя НСС, поговорил с мамой. Поговорил с сыном. Во время разговора с сыном, у меня мигали оба глаза, как бы фрагментируя этапы кинопленки. С контактировал со всей семьей, - подробности описывать не буду.

Пора возвращаться.

Улыбка судьбы.

На экране крупно глаз ЖАБЫ, крупно её шероховатая кожа.

- Во, дают, - улыбаюсь всем лицом. – Или это глаз бегемота?

Все равно – прикольно.

Глаз пропадает, остается только сморщенная кожа во весь экран.

– Это же мозг!

Точно, кора головного мозга. Наблюдаю мозг. Постепенно все пропадает. Пустой экран.

– Хорошо. Полежу немного, и встаю.

Встал. Сел спиной к стенке.

Легкое головокружение. Состояние более реальное, чем в первый раз. Координация нормальная. Посидел. Пошли в кафе делиться впечатлениями. Немного пошатывает, как после долгой дороги на машине, или на мотоцикле, или после раунда на ринге.

Прилично голову «протрясло».

Интересно.

На этот раз легкая прибабахнутость не прошла и к утру следующего дня, хотя эмоциональных переживаний было меньше, а телесных блоков не было совсем.

Я ТОЧНО пережил важные моменты.

У меня в мозгу ТОЧНО, что-то изменилось.

Насколько эти изменения полезны, покажет время.

Легкая прибабахнутость длилась весь следующий день, видимо шел процесс. Даже на зарядку не пошел.

Через день – приподнятость, чувство энергии, на зарядку побежал с радостью. На своем опыте холотропного дыхания (шкуре) убедился, что эта техника намного эффективнее традиционной психотерапии. За пару часов столько проживаешь – годы.

Особенно впечатляет наблюдение за другими дышащими. Что некоторые творят в этом необычном состоянии сознания. Видимо, им это надо.

 

Про других.

Одна студентка говорила на трех языках и даже писала иероглифы. Другая видела рождение и смерть нашей планеты. Многие пережили процесс рождения.

Словом – рекомендую. Мне повезло быть у Майкова Владимира. Всем УДАЧИ!!!